A Review Of Relaciones equilibradas

A Review Of Relaciones equilibradas

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Por ejemplo, decirle a otra persona que estás ahí para ella y que confías en su capacidad para superar las dificultades puede proporcionar un gran apoyo emocional.

Estar presente, focalizarse en sus necesidades específicas, escuchar sin juzgar, abrazar fuerte y brindar contención son acciones que permiten brindar un buen apoyo emocional a amigos/as y seres queridos.

El apoyo emocional te ayuda a fortalecer los lazos con las demás personas al demostrarles que estás presente en los momentos difíciles. Cuando alguien siente que cuenta con tu apoyo, la persona se siente más conectada y segura contigo.

Por qué es importante el apoyo emocional Esta necesidad existe desde el nacimiento: al principio, son precisamente las figuras de cuidado las que proporcionan nuestro apoyo emocional, y solo después este papel se busca también en otras personas, como la pareja y las amistades.

La autoestima se puede mantener y alimentar con felicidad, ajustando el concepto de nuestra forma de ser, de manera positiva, esto en especial cuando se experimentan situaciones difíciles a lo lago de la vida, en especial, durante la adolescencia. Esto forma parte de tener el control de nuestras vidas.

En definitiva, el amor propio se ve muy influido por el grupo de referencia y el modo en el que seríamos valorados según sus criterios, pero nosotros también podemos valorar si ese grupo de referencia nos satisface o no.

Tener grupos de apoyo a disposición para compartir penas, no padecer las consecuencias de la soledad o rodearse de gente con la cual uno puede sentirse identificado y comprendido también fortalece, provee tranquilidad y propicia las demostraciones de amor, respeto e interés por el prójimo.

Recuerda que la empatía y la compasión son more info las bases sobre las que se construye un apoyo emocional efectivo, ya que son los pilares que permiten crear un espacio seguro, validar las emociones, conectar con la persona que sufre y motivar a la acción para ayudarla a superar sus dificultades.

Cuando hablamos de amor propio, nos referimos al grado de aceptación, respeto y consideración que sentimos para con nosotros mismos. Se trata de un concepto muy semejante al de la autoestima, tenido como algo esencial para la salud emocional y psicológica de los seres humanos.

En el contexto de las relaciones de pareja, el apoyo emocional es fundamental para mantener una conexión saludable. Las parejas que se apoyan mutuamente en momentos de dificultad tienden a tener relaciones más sólidas y satisfactorias.

En el hogar, son los padres y seres queridos son quienes tienen la responsabilidad de afianzar, desde temprana edad, la confianza en nosotros mismos y de hacernos entender lo importante que es aceptarnos tal cual somos, saber reconocer nuestras virtudes y defectos, fortalezas y debilidades.

Así pues, antes que nada, valora si tu marco de referencia es adecuado o si crea expectativas que no son realistas. No se trata de subir o bajar el nivel; se trata también de pararse a pensar si aquellos rasgos personales en los que las personas de esos entornos sociales se fijan para atribuir valor son algo que realmente tenga un significado para nosotros.

Reconozco que no se trata de un tema sencillo, tendiendo en cuenta la existencia de esa otra parte negativa que se nombra desde la filosofía y que, en ese caso, se asemeja más a la vanidad y egoísmo.